Meine zweite Heimat und heimliche Liebe. Wer dynamische Bewegungen in Einklang mit dem Atem sucht, ist in einer Vinyasa Yogastunde...

Was macht diesen Yogastil aus? Fangen wir mit einem der Hauptaspekte an: Yin fängt quasi dort an, wo andere Yogastile aufhören. Beim...

Aerial Yoga AERIAL YOGA Am Boden hast du schon sämtliche Yogastile ausprobiert? Vielleicht wird es dann mal Zeit, sich in die Lüfte zu...

Was brauche ich für meine Yogastunde? Nix ist die Antwort. Na gut, b equeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst und ggf. etwas...

Hatha Yoga Fangen wir mit Hatha Yoga an. Warum? Weil es irgendwie meine Heimat im Yoga ist. Der Stil in dem ich eine 2-jährige Ausbildung...

Deine Krankenkasse bezuschusst Präventionskurse in der Regel zweimal pro Jahr mit mindestens 75 Euro. Was musst du dafür tun?

Yoga? Ach klar, das sind komische Verrenkungen mit lustigen Namen bei denen man viel auf dem Boden herumliegt und atmet.

Schon voller Vorfreude auf die Zeit, die ich mir schenken werde, betrete ich mit meiner Matte unter dem Arm den Park, ziehe Schuhe und...